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WAS IST JUMP´N KICK ?

Jump´n Kick ist ein speziell entwickeltes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ständig variierend unter hoher Intensität ausgeführt wird.

Das Ziel von Jump´n Kick ist eine umfassende, allgemeine Fitness aufzubauen und gleichzeitig Grundtechniken aus verschiedensten Kampfsportarten zu erlernen. Hierfür werden Elemente aus Kraft-Ausdauer-Training, Cardio-Training und Turnen mit Kampfsportinhalten aus Taekwondo, Boxen und Allkampf-Jitsu (Selbstverteidigung) zu einem ganzheitlichen Workout verbunden. 

DEINE Fähigkeiten werden in unterschiedlichen Fitness- und Kampfsportdisziplinen ausgewogen entwickelt und gesteigert: KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT und KOORDINATION. Durch Variation und Skalierung innerhalb der Übungen können Menschen aller Alters- und Fitnessklassen gemeinsam trainieren. Der Spaß am Sport steht im Vordergrund und kein Training ist wie das Andere – jede Einheit ist im Hinblick auf das Workout eine Überraschung!

Interesse geweckt?! Wir erwarten DICH.